In Deutschland erleiden jährlich etwa 300.000 Menschen einen Herzinfarkt – alle 3 Minuten einer. Die ersten Minuten sind entscheidend: Je schneller die Koronararterien wieder durchblutet werden, desto weniger Herzmuskel stirbt ab. Erkenne die Zeichen – und handle sofort.
Typische Herzinfarkt-Symptome
- Starke Brustschmerzen – Druck, Enge, Brennen, Schwere auf der Brust ("Elefant sitzt auf der Brust")
- Ausstrahlung in linken Arm, Kiefer, Schulter, Rücken oder Oberbauch
- Atemnot ohne erklärbaren Grund
- Kaltschweißigkeit, fahle Blässe, Schwindel
- Übelkeit, Erbrechen
- Starkes Angstgefühl, Todesangst
- Unwohlsein das länger als 5 Minuten anhält
⚠ Frauen haben häufig untypische Symptome!
Frauen zeigen oft keine klassischen Brustschmerzen, sondern: Oberbauchschmerzen, extreme Erschöpfung, Rückenschmerzen, Übelkeit ohne Brustschmerz, Kieferschmerzen. Diese Symptome werden oft übersehen – mit fatalen Folgen. Im Zweifel immer 112 rufen!
Sofortmaßnahmen beim Herzinfarkt
1
Sofort Notruf 112 wählen – nicht warten ob es besser wird, nicht selbst fahren!
2
Person beruhigen und hinsetzen oder halb liegend lagern (Oberkörper erhöht, ca. 30°). Nicht flach legen – das erschwert die Atmung.
3
Enge Kleidung öffnen – Kragen, Krawatte, Gürtel – Atmung erleichtern.
4
Bei der Person bleiben – beruhigen, Wärme erhalten, konstant überwachen.
5
Verschlechtert sich der Zustand oder verliert die Person das Bewusstsein und atmet nicht normal: sofort Herzdruckmassage (HLW) beginnen.
🚨 Das darfst du NIE tun beim Herzinfarkt:
- Person alleine lassen
- Selbst ins Krankenhaus fahren lassen
- Person auffordern, sich zu bewegen oder selbst zu helfen
- Auf "Abwarten" setzen wenn Symptome länger als 5 Minuten bestehen
Zeit ist Herzmuskel – jede Minute ohne Behandlung kostet Herzgewebe!
Herzinfarkt vs. Herzstillstand – der Unterschied
| Herzinfarkt | Herzstillstand |
|---|---|
| Person meist bei Bewusstsein | Person bewusstlos, reagiert nicht |
| Atmet noch (wenn auch schwer) | Keine normale Atmung |
| 112 rufen, beruhigen, lagern | Sofort HLW beginnen + 112 rufen |
| Herzinfarkt kann zu Herzstillstand führen | Wichtigste Ursache: Herzinfarkt |
Risikofaktoren kennen und reduzieren
Die wichtigsten veränderbaren Risikofaktoren:
- Bluthochdruck – der "stille Killer"
- Rauchen – verdoppelt das Herzinfarktrisiko
- Erhöhte Cholesterinwerte
- Diabetes mellitus
- Übergewicht und Bewegungsmangel
- Chronischer Stress