Nasenbluten (Epistaxis) ist in den meisten Fällen harmlos und hört nach kurzer Zeit von selbst auf – kann aber auch ein Warnsignal für ernstere Probleme sein. Das Wichtigste zuerst: Kopf nach vorne neigen, niemals nach hinten!
Nasenbluten stoppen – die richtige Vorgehensweise
Kopf nicht nach hinten neigen – Blut fließt in Speiseröhre und Magen, verursacht Übelkeit. Nicht schnäuzen während der Blutung – das verstärkt sie. Keine Watte in die Nase stopfen – beim Entfernen kann die Blutung erneut starten. Nicht frühzeitig loslassen – 10 Minuten konsequent durchhalten!
Häufige Ursachen von Nasenbluten
| Ursache | Details |
|---|---|
| Trockene Luft | Besonders im Winter durch Heizungsluft, trocknet Schleimhäute aus |
| Nasebohren | Häufigste Ursache bei Kindern |
| Stumpfe Gewalt | Schlag oder Sturz auf die Nase |
| Erkältungen / Entzündungen | Gereizte Schleimhäute bluten leichter |
| Bluthochdruck | Erhöhter Druck auf Gefäßwände |
| Blutverdünner | Medikamente wie Marcumar, Aspirin |
Wann sofort zum Arzt?
- Blutung stoppt nicht nach 20 Minuten
- Sehr viel Blut fließt oder Person wird schwach
- Du blutverdünnende Medikamente nimmst
- Nasenbluten nach einem Kopfunfall oder Sturz auftritt
- Nasenbluten häufig (mehr als 1x pro Woche) wiederkehrt
- Blut aus Mund oder Kehle kommt
Nasenbluten bei Kindern
Bei Kindern ist Nasenbluten sehr häufig und meist harmlos – die Blutgefäße im vorderen Nasenbereich sind bei Kindern besonders oberflächlich. Gleiche Maßnahmen anwenden: aufrecht sitzen, nach vorne neigen, 10 Minuten zuhalten. Kind beruhigen – Angst und Aufregung verstärken die Blutung.
Prävention – Nasenbluten vorbeugen
- Raumluft befeuchten bei trockener Heizungsluft
- Nasenöl oder Salzspray zur Schleimhautpflege verwenden
- Sanft mit der Nase umgehen – kein übermäßiges Schnäuzen
- Bluthochdruck regelmäßig kontrollieren und behandeln